QU'AI-JE BESOIN?

Pour débuter, voici ce dont vous aurez besoin en termes d'uniforme et d'équipement :

 

1. Uniforme (Gi) : Un Gi similaire à celui du karaté, généralement blanc, mais aussi le bleu est porté par les pratiquants de Kudo en compétition. Il doit être suffisamment résistant pour supporter les projections et le combat au sol mais assez souple pour ne pas restreindre le mouvement lors de frappes pieds, poings, genoux.

 

2. Ceinture (Obi) : Comme dans les autres arts martiaux, la ceinture symbolise votre niveau. Les débutants commencent avec une ceinture blanche.

 

3. Gants : Des gants de combat, souvent de style MMA, sont nécessaires pour protéger les mains tout en permettant une bonne prise pour les projections et les soumissions.

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4. Protège-tibias et protège-pieds : Ces équipements servent à protéger vos jambes et pieds lors des frappes.

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5. Coquille : La coquille est indispensable pour la protection de l'entrejambe, surtout pendant les sparrings.
 

6. Protège-dents : Obligatoire pour protéger les dents et la mâchoire durant les combats.

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7. Casque à visière (Hojo/Neo helmet) : Essentiel pour le sparring en Kudo, le casque protège le visage, tout en permettant des frappes réalistes, y compris au visage et aux coups de tête.

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D'autres protections comme les protège-poitrine pour les femmes ou les genouillères peuvent être recommandées en fonction du niveau de pratique.